☰ Меню

Норма гемоглобина у мужчин и симптомы нарушений

article1154.jpg

    Гемоглобином называют железосодержащий белок, который переносит кислород по органам и тканям человека. Этот компонент является основой эритроцитов – клеток, которые являются красными кровяными тельцами.

    Норма гемоглобина у мужчин зависит от возраста, средние пределы – от 130 до 170 г/л.

    При низких показателях организм недополучает кислород, нарушается обмен веществ, возникает тяжелая форма голодания мозга. Наивысшие значения наблюдаются у людей от 18 до 45 лет, так как в этот возрастной период наиболее высокая физическая активность, а с ее угасанием уменьшается потребность организма в белке.

    Роль гемоглобина в жизни мужчин и важность соблюдения нормы

    Гемоглобин является средством транспортировки молекул кислорода от легких ко всем тканям и органам. Железосодержащий белок помогает контролировать pH крови. Он содержит железо, которое при окислении может принимать либо отдавать углекислый газ и кислород.

    молекула гемоглобина

    Показатели гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется тем, что для активного роста мышечной массы необходим тестостерон, которому требуется больший объем кислорода, соответственно, количество кровяных телец должно быть значительно выше.

    Если уровень гемоглобина заметно растет или падает, страдают многие органы и системы организма. Нарушается их функциональность, снижается иммунитет, ухудшается качество кожи. Именно поэтому важно поддерживать нормальный уровень.

    Норма по возрасту

    Показатель гемоглобина – число определенное, но не постоянное. Норма может зависеть от страны проживания, конкретных условий существования, возраста пациента, привычек, питания, физической активности.

    фото 3

    Средний норматив для совершеннолетних достигает 140–160 г/л. Эти границы сохраняются в диапазоне 18-39 лет, далее эритроциты уменьшаются, гемоглобин понижается. Для мужчин старше 40 лет характерен показатель 130–150 г/л. Приблизительные значения можно увидеть ниже.

    Возраст

    Содержание гемоглобина г/л

    Первые сутки от рождения

    140-200

    1 месяц

    125-180

    2 месяца

    100-130

    6 месяцев

    105-140

    1 год

    110-145

    5 лет

    105-140

    12 лет

    120-150

    15 лет

    120-162

    18 лет

    118-160

    20-40 лет

    140-160

    41-50 лет

    130-150

    52-65 лет

    120-145

    70-90 лет

    110-135

    Суточные колебания

    Как показывает таблица по возрасту, наибольшее значение наблюдается у новорожденных, что является физиологической нормой. Для мужчин, достигших зрелости, показатель уже не имеет таких больших значений и колебаний.

    Обращая внимание на расшифровку анализа, специалисты принимают во внимание ряд факторов, которые способны снижать или повышать гемоглобин.

    Даже в течение суток происходят его незначительные колебания. Они обычно не превышают 17%. При этом с утра уровень ниже, а в вечернее время может немного увеличиваться.

    старение мужчины

    Норма после 30 лет

    В пределах между 18 и 40 годами показатель составляет 118-160 г/л. Это период, когда наиболее завышенные значения, не считая новорожденных. Организмы у мужчин старше 30 лет подвержен физической активности, что вызывает повышение показателя. Даже уровень в 170 г/л при определенных условиях не будет считаться патологией.

    После 40 лет

    В этот период нормативы значительно не меняются. Но часто у людей наблюдается снижение показателя вследствие значительного злоупотребления спиртными напитками или уменьшения физической активности.

    После 50 лет

    Мужчина в этом возрасте начинает страдать различными заболеваниями, что ухудшает состояние здоровья. Помимо этого, функциональная задача половых органов постепенно угасает, что приводит к норме в 130-150 г/л при условии, что человек ведет здоровый образ жизни.

    В возрасте 60 лет

    пожилой мужчина на приеме у врача

    Гемоглобин напрямую зависит от количества эритроцитов. В этот период жизни их доля в общем составе крови снижается, что и провоцирует понижение показателя. Нормой после 60 лет можно назвать уровень 120-145 г/л.

    Для мужчин за 70

    После 70 лет необходимо придерживаться показателя в пределах 115–140 г/л. У тех, кому за 80, белок не должен снижаться ниже 110-130 г/л.

    Когда стоит беспокоиться

    У взрослого мужчины отклонением от нормы считается повышение или понижение гемоглобина на 20 г/л от пограничных показателей. Если это происходит, необходимо сразу обратиться к врачу. Резкий скачок показателя может говорить о развитии серьезной болезни.

    Стремительное повышение обычно связано с инфекционными патологиями, стрессом, развитием сердечной недостаточности, сахарного диабета, болезни Вакеза, эритроцитозе, кишечной непроходимости.

    Стремительное уменьшение показателя, особенно если он спускается ниже 90 г/л, свидетельствует о том, что развивается анемия. При этом на первой стадии он будет достигать 90, при 2 степени – 70-85 г/л, при третьей он может упасть ниже 70 г/л, когда рекомендована срочная госпитализация. Это опасно тем, что возникает сильное кислородное голодание, повреждаются сердечная мышца и мозг.

    Обратиться к врачу следует, если человек испытывает сильную слабость и головокружение вплоть до обморочного состояния.

    Что может вызывать отклонение от нормы

    Представители сильного пола не так сильно подвержены колебанию гемоглобина, как женщины, тем не менее при некоторых заболеваниях он может повышаться либо понижаться.

    Также падение значения возникает при:

    кофе
    • Употреблении большого количества кофе либо шоколада.
    • Наличии опухоли.
    • Паразитарной инфекции.
    • Заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы.
    • Злоупотреблении спиртным.
    • Чрезмерной потере крови.
    • Несбалансированном питании, вегетарианстве, диетотерапии.
    • Заболеваниях крови, когда происходит разрушение эритроцитов.

    Повышение гемоглобина происходит при:

    запрет курения
    • Злоупотреблении курением.
    • Развитии опухоли.
    • Сбое в работе сердечно-сосудистой системы.
    • Непроходимости кишечника.
    • Сахарном диабете.
    • Чрезмерных физических нагрузках.
    • Длительном нахождении в горных районах.
    • Приеме некоторых препаратов, например, диуретиков, когда происходит обильное мочеотделение и наступает обезвоживание
    • Диарее, кишечных патологиях, отравлении.

    Последствия отклонения от нормы

    Повышенный гемоглобин провоцирует увеличение давления, что в свою очередь вызывает сердечно-сосудистые патологии. Также высокий показатель опасен тем, что кровь становится густой и постепенно образуются тромбы.

    Низкий уровень гемоглобина опасен в первую очередь развитием анемии и снижением иммунной защиты. Человек начинает часто болеть инфекционными, респираторными, кишечными патологиями.

    Помимо этого, отмечается:

    • Деформация тканей слизистых рта, органов дыхательной системы, ЖКТ. Слабая структура эпителия приводит к частому травматизму кожи, появлению дерматитов, экземы.
    • Нарушение всасывания продуктов в ЖКТ.
    • Сбой в работе нервной системы. Человек становится раздражительным, эмоционально неустойчивым, плаксивым, понижается внимание, интеллектуальные способности.
    • Нарушения в работе сердца. При отсутствии лечения может начаться его недостаточность, дилатация левого желудочка с последующей гипертрофией. Такие проблемы могут вызвать смерть пациента.
    • Увеличение печени и отечность ног.

    Симптомы

    Заподозрить малое или чрезмерное содержание гемоглобина можно по ухудшению общего самочувствия. Характерные признаки зависят от того, понизилось или повысилось значение.

    При выросшем гемоглобине пациенты жалуются на:

    одышка у мужчины
    • Присутствие одышки.
    • Сонливость, повышенную утомляемость.
    • Нарушение работы ЖКТ, потерю аппетита.
    • Ухудшение зрения и слуха.
    • Проблемы с мочеполовой системой, нарушение процесса дефекации.
    • Боль в мышцах.
    • Шум в ушах и головокружение.

    При понижении уровня этого белка кожные покровы приобретают бледность, человек ощущает:

    слабость
    • Слабость, быструю утомляемость, сонливость.
    • Озноб, повышенное сердцебиение.
    • Потерю аппетита, вплоть до анорексии.
    • Боль в зоне суставов.
    • Бессонницу.
    • Ломкость ногтей.
    • Нарушение функциональности ЖКТ.
    • Головокружение, иногда происходит потеря сознания.
    • Проблемы с памятью, нарушается концентрация, внимание.
    • Предпочтение к запахам ацетона, бензина.

    Меры стабилизации и профилактика

    Чаще всего наблюдается пониженный показатель. Рекомендуется проводить мероприятия, чтобы поддержать нормальный гемоглобин. Для этого нужно соблюдать режим физических нагрузок, правильно питаться, лечить все патологии своевременно.

    Необходимо следить, чтобы в рационе было железо. Важно помнить, что оно бывает двух видов: гемовое – животного происхождения (усваивается на 30%), негемовое – растительное, принимается организмом на 7%.

    Чтобы не препятствовать всасыванию железа, лучше исключить шоколад, молочные продукты, сгущенку, твердые сыры. Для получения необходимых веществ нужно ввести в меню курагу, чернослив, гречку, овсянку, зелень, бородинский хлеб, мясо и печень.

    Очень хорошо помогает употребление витаминов C и группы B.

    врач берет кровь из пальца

    Зная нормальное содержание белка, можно узнать, есть ли отклонения, посредством специального анализа.

    Кровь для него забирают из пальца. Так как гемоглобин является транспортером кислорода, то от его недостатка страдает весь мужской организм, что отражается на всех системах.

    Чтобы предупредить развитие анемии, тромбообразование, заболеваний эпителиальных тканей, снижение иммунитета, болезни нервной системы и сердца, необходимо следить за уровнем этого показателя.

    Помимо этого, нужно организовать правильное питание, нормированные занятия спортом, отказаться от курения.

    Просмотров: 4354
    Мария Николаева
    Автор: Мария Николаева
    Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, практикующий врач.
    Мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, лучше обратитесь к своему лечащему доктору. Все материалы на сайте носят ознакомительный характер!